Séance individuelle 1 h

Description du service

Cette séance se compose de : Un bilan gratuit de votre condition physique qui me permettra de comprendre votre besoin et ainsi vous garantir un service personnalisé et une réussite dans votre projet de remise en forme. Un test de condition physique d'une durée de 15 minutes afin d'évaluer votre niveau et enfin une séance d'entraînement de 45 minutes à votre niveau de pratique. Vous déciderez à la fin de cette séance de la formule d'entraînement qui correspond au mieux à vos attentes et à vos besoins.